儿童肥胖需要关注 易导致智力水平降低

据媒体报道，广东佛山的胖宝宝小豪，今年刚满4岁的他，身高1.1米，体重却达到62公斤。小豪父母的身材并不胖，小豪刚刚出生时，体重只有5斤2两。可是随着年龄的增长，他的体重和身高出现了“疯长”。

健康关注：儿童肥胖

世界卫生组织近日发公报称，体重超重和肥胖症现在已成为全球第五大死亡风险因素。据估计，2010年全球有4200多万5岁以下儿童体重超重或肥胖，而儿童期和青少年期的体重超重加大了他们今后患成人肥胖症和非传染性疾病的风险。

医学专家指出，儿童肥胖在人类历史上第一次变得如此严重——肥胖儿童长大后更容易患慢性疾病，这可能会使他们寿命减短，将来可能会有数百万计的儿童因为肥胖而比他们的父母先去世。

电脑网络可能导致儿童肥胖

英国媒体发表最新一项研究成果，随着互联网和智能手机的普及，很多儿童小小年纪就可以熟练操作鼠标和键盘，在网上聊天玩游戏。但是早早沉迷电脑和手机带来不良后果——儿童肥胖。

家长使用电脑或手机的习惯，也给孩子造成了极坏的影响。儿童教育专家表示，2岁到5岁是孩子成长发育的关键阶段，他们的模仿能力极强，如果家长一回到家 就坐在沙发上，对着电脑或手机玩个不亦乐乎，孩子们自然就会去模仿。结果是，孩子们小小年纪就学会了“宅”，也从小奠定了肥胖的基础。

未来“最严重威胁之一”

美国第一夫人米歇尔&mdot;奥巴马也非常关注儿童肥胖问题。她说，儿童肥胖是美国未来“最严重威胁之一”。米歇尔坦言，自己的两个女儿曾面临肥胖问题，但在她的介入下，孩子们才开始注意饮食，避免成为超重儿童的一员。

中国肥胖儿童已超千万

儿童肥胖已不仅是“美国专利”，据统计，中国肥胖儿童已达1200万人，占世界肥胖儿童总数的十三分之一。中国学生营养与健康促进会警告，如果没有采取及时有效的措施，中国儿童的肥胖率将很快超过欧美。吃西式快餐和运动减少是造成中国儿童肥胖的主要原因。

引发儿童肥胖的3大因素：

1.偏爱垃圾食品

现在许多孩子都热衷于洋快餐、碳酸饮料及甜食，摄入大量高热量、高脂肪的食物。

医生建议：首先应掌握科学的膳食原则，注意营养均衡，最好吃一些纯天然的食物，如谷物食品和新鲜的蔬菜瓜果等。尽量让孩子少吃过于油腻的食物，也不要吃 过多的淀粉类食物，对油炸类食品、高热量零食和碳酸饮料一定要有节制。其次应注意喂养方式，定时、定点、定量地给孩子吃饭。

2.缺乏合理运动

在学习压力越来越重的今天，早教已成为家长间的热门话题。英语班、美术班、音乐班，就是没有运动。孩子长时间坐在书桌前，不参加体育运动从而引起肥胖。

医生建议：对于学龄前的孩子来说抽象思维比较差，在游戏中、在运动中接受早教或许更适合他们的智力开发。家长要帮助学龄前的孩子养成参加各种体力活动和劳动的习惯。比如，可以走路的场合不要坐车，上下楼要自己爬楼，不要坐电梯。养成每天都有一定体育锻炼的习惯。

3.生活模式单一

忙碌的家长造就了新一代的“宅宝宝”，电视、电脑和DVD代替了工作繁忙的家长陪孩子游戏与玩乐。让孩子看一部动画片、上网玩几个小游戏，不吵不闹多 省心，殊不知孩子在长期“静坐模式”的影响下，早已经成了一个只会在沙发上享乐的“沙发土豆”。只吃不动、能量消耗少，影响了激素的分泌，增加了长胖的几 率。

医生建议：家长再忙碌也需要抽空多和孩子进行交流，玩一些亲子游戏，既可以加强孩子智力开发又能增进相互感情。

儿童肥胖引发的疾病

孩子肥胖有可能提前引起高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，这些原本属于中老年人的疾病，有可能在肥胖孩子还在上小学的时候就提前来临。一些中重度的肥 胖病患者还可能引起脂肪肝以及脑中风。据国外的研究机构测试，肥胖儿童在数理化以及文字表达能力上都比普通人弱，甚至导致智力水平降低。