想瘦看过来！排毒减肥的8个误区

排毒，类似于中国的“辟谷”，是一种养生减肥之道。每月，在身体状态最好的几天，尽量不进食，只饮水或者吃蔬菜水果，达到清洁肠道和体内毒素的目的，并能对减肥有一定的效果。然而，并非每个人都知道排毒的方法，下面就跟小编一起了解一下排毒的8个常见误区。