警惕！这些习惯对减肥没好处

有些人减肥久减不下，这是因为他们平常有些坏习惯没有改正过来。比如常喝酒，狼吞虎咽进食，还有水分摄入不足等，这些都是有损减肥效果的行为。为了提高减肥效果，现在随小编来详细了解下相关知识吧。