利用经期减肥黄金期 吃对保准瘦

经期减肥该吃些什么呢？经期是减肥效果最好的时期，很多MM都想在这时候推进减肥大计。但是，经期也是女性身体敏感脆弱的时候，这时就应调整食谱，让自己吃得健康又享瘦。