小S一月后复出，发誓减肥13公斤

　　网上曝出小S产后的瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，坐月餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计减肥甩肉运动，助她在一个月后成功复出。

　　据台湾媒体报道，亲朋好友送的补品，小S将皆不沾，母亲也不敢给她炖补品。总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。

　　据说小S产后不是在家坐月，而是花39万元住进5星级的坐月中心。而瘦身餐费65000元则另计。加上专属健身教练，小S生个女儿很昂贵。但为了满月后能复出接拍广告和5月投入《康熙来了》节目录影，花这笔钱是值得的。

　　小S产后，胸部因涨奶，已升到E罩杯。小S现在的运动主要是美化胸线、收臀、消除背和腹部赘肉，以便能尽快恢复平坦腹部。因伤口已复原，她现在的运动是经健身教练量身设计的简单、和缓的伸展操。

　　《时报周刊》公布了小S花65000元新台币坐月中心的瘦身菜单，供其他有意减肥的产妇参考。

　　小S瘦身菜单产后第一和第二周：

　　不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。

　　产后第一天（1日5餐）：

　　早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。

　　中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

　　下午茶：甜粥玉米。晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。夜宵：黑糖蕃薯。接下来的3周餐：

　　第一周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐。功能：排除体内毒素。

　　第二周：猪腰、炖品。功能：补充钙质、矿物质。

　　第三周：麻油鸡。功能：温补作用。