穴位按摩减肥靠谱吗 注意什么

穴位按摩减肥是一种比较受大众欢迎的减肥方法，很多人都是通过穴位按摩来进行减肥的。对于没使用过这种方法减过肥的朋友来说，可能对穴位按摩减肥的效果存有疑虑。那么穴位按摩减肥靠谱吗?在进行穴位按摩减肥时需要注意些什么呢?

比较靠谱

穴位按摩减肥是建立在中医减肥理论基础上的，有着较为明显的减肥效果，所以这是一种靠谱的减肥方法。它的减肥原理是通过按摩穴位，然后对穴位产生刺激，从而调节机体的代谢能力、新陈代谢水平提高了，那么体内堆积的脂肪就会慢慢变少，从而起到减肥的效果。此外，穴位按摩减肥也可抑制过于旺盛的食欲，从而减少对食物的需求，这对减肥也是很有帮助的。

注意事项

穴位按摩减肥一般都是在美容院做的，所以首先要选择一家正规的美容院，这样才能避免风险的产生，千万不要贪图小便宜而去一些非正规的场所。要注意并不是任何时候都能做穴位按摩减肥，比如刚吃好饭是不能进行的，此外，像月经期、孕期和刚生完孩子的时候，也是不能进行穴位按摩减肥的。

很多朋友对穴位按摩减肥靠谱吗这个问题存在着疑问。其实，穴位按摩减肥是一种非常靠谱的减肥方法，有着较为明显的减肥效果，所以有需要的朋友可以去试试。需提醒大家的是，患有糖尿病、肺结核、皮肤病等疾病的患者是不能进行穴位按摩减肥的。