脸部怎么减肥 5大招还你精致脸蛋

不用羡慕别人漂亮的脸型和小巧的脸蛋，因为你也可以。如何瘦脸？以下减肥知识网就介绍几个瘦脸方法大全，可别小看这些招式哦！只要长期坚持下来，你也可以瘦出漂亮小脸蛋。

瘦脸方法大全一：戒辛辣+禁零食

想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦！一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。

瘦脸方法大全二：远离耐嚼食物+吃饭左右换着嚼

不要吃可以另下巴肌肉发达的食物，如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时，尽量左右换着嚼，以防一边的肌肉过于发达。

瘦脸方法大全三：指压按摩瘦脸

脸部浮肿时，可以用按压拇指与食指间的合谷穴的方法缓解浮肿。

瘦脸方法大全四：保持正确的睡态姿

睡眠不足，身体疲惫都能造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息。尽量不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉。

瘦脸方法大全五：面膜+按摩

化妆前15~20分左右必做的保湿过程-做一个集中保湿的面膜。做完面膜后，再按摩眼、耳、脖子周围的穴位来疏通血液，消除浮肿。
不用任何减肥产品，坚持以上5种瘦脸方法，轻松拥有小巧脸蛋。