减肥茶瘦的快，禁忌你知道吗？

来源：减肥知识网时间：2023-10-10 13:38:52 责编：专业减肥顾问人气：

摘要：现实生活中很多女性都喜欢喝减肥茶来减肥。不过减肥茶虽然简单效果快，但是喝减肥茶的注意事项也是很多的。下面就来看看喝减肥茶禁忌。

喝减肥茶的注意事项1、空腹不宜喝减肥茶

空腹状态下也不宜饮用减肥茶，因为空腹时其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃，从而对身体产生不利影响。

喝减肥茶的注意事项2、饭后不宜立即喝减肥茶

茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难溶解物质，从而引发人体缺铁现象，诱发贫血症。所以，饭后不宜立即喝减肥茶，饮用减肥茶的正确时间是：餐后一小时再喝。

　　喝减肥茶的注意事项3、来例假不宜喝减肥茶

在月经来潮时，因盆腔充血会导致下腹不适，此时如果服用减肥茶的话，由于茶中的促胃肠蠕动作用，也会使腹部产生轻微的疼痛。所以建议在月经前的2-3天不服用或者减量服用减肥茶。