中医需根据体质选择减肥方法

摘要：中医减肥，是时下比较流行的一种减肥方法，肥胖人群认为中医减肥相对副作用比减肥药排行榜十强较少或者没有副作用，最重要的是中医减肥相比其他减肥方法更加轻松，这也是更多的肥胖人群选择它的一个原因。

人们也都想要完美的身材，而这些对于一些较胖的人来说就需要好好的来进行减肥了，但减肥的方法有很多种，这就要看人们怎么来做好选择了，只有选择对了方法才能对人们的身体健康有好处，那么，中医需根据体质选择减肥方法?接着大家去看看吧。

针灸减肥

针灸减肥的机理在于可以调整人体的代谢和内分泌功能，尤其对20-50岁的中青年肥胖者效果较好。在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。

虽然很多人都会选择针灸减肥，但是针灸减肥也是需要看个人的体制的哦，而且对年龄段也是有限制的哦。

穴位埋线

将一种人体可吸收的蛋白羊肠线埋进体内特定穴位，一方面可抑制患者的食欲，另一方面可抑制患者的吸收功能，从而减少能量的摄入，达到减肥的目的。埋线治疗一般3次为1个疗程，每个疗程间隔15天，比较适合工作忙碌的上班族。

拔罐减肥

拔罐减肥是一种相对安全、有效的减肥方法。拔罐可以调节阴阳平衡、疏通经络，促进人体新陈代谢，起到整体减肥的效果。

六种最为常见的中医减肥方法

中医减肥，是时下比较流行的一种减肥方法，肥胖人群认为中医减肥相对副作用比较少或者没有副作用，最重要的是中医减肥相比其他减肥方法更加轻松，这也是更多的肥胖人群选择它的一个原因。

看看到底哪种是最适合自己的才可以

一、和胃消脂中医减肥方法

形体肥胖的人，大多数由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，是很好的。

本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。

市场上销售的山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃都很清口，是降脂减肥最简便的食物疗法。

二、活血行瘀中医减肥方法

肥胖的人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。

常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。

专家提示：上述所讲的也就是中医需根据体质选择减肥方法，我们大家对这些也要做好正确的了解，还有就是减肥的方法有多种多样，而这些人们更是要做好了解，还有的就是减肥的时候要根据自己的情况来选择才能够减肥成功。