为什么减肥难瘦腿，瘦不下来竟然是这个原因！

现在不少人有腿部肥胖的烦恼，并且不管自己怎么去减都很难瘦下来，所以非常的苦恼。那么，为什么减肥难瘦腿？下面我们一起来看看吧。   要想瘦下来，那么要知道是什么原因造成的腿部肥胖，这样才好相处解决的办法。腿部比较肥胖，而一直瘦不下来有可能是这几个原因导致的：
 
1、基因
有可能是先天性的肥胖，也就是有基因决定的。如果是这个原因导致的肥胖的话，那么不管自己怎么去努力都是很难瘦下来的。
 
2、运动
虽然运动是可以减肥的，但是要看自己运动的方式对不对。有些人在运动的时候一直是靠自己的小腿来运动的，这样会导致自己的小腿肌过于发达，那么这样是很难瘦下来的。还有一些人平时走路也是靠小腿来发力的，其实这也是会导致小腿变粗的。
 
3、下肢浮肿
要是下肢浮肿的话，那么也是比较难瘦下来的。要想知道自己下肢是不是浮肿，自己可以按压一下小腿，要是无法复原的话，那么就有可能是浮肿了。浮肿可能和自己的身体有关，也有可能是自己一直坐着很少运动等有关系。
 
4、脂肪
其实小腿本身的脂肪是不多的，但要是自己全身的脂肪很多的话，那么是有可能会堆积到小腿处的，然后慢慢变成了肌肉，所以这样是很难瘦下去的。
 
如果是肌肉腿的话，那么我们在日常生活中可以多对腿部进行按摩，这样也是可以慢慢变得细一点的。或者是在日常生活中多进行腿部拉伸，这样其实是可以将小腿的肌肉分散一些的，看起来更加的细长，这样腿部看起来就瘦了。
 
好了，上面就是关于为什么减肥难瘦腿的相关内容，希望对大家有所帮助。