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胸部平平的六大原因 你都造吗?
来源:减肥知识网
时间:2023-10-05 12:50:42
责编:专业减肥顾问
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6个导致胸部长不大的原因
原因1 体质过冷
乳房的大小与雌性激素息息相关,据说雌性激素除了跟遗传有很大的关系之外,在身体血液流动时雌性激素的循环也有所关联,所以当体质过冷血液流的慢,雌激素的循环也会跟着变慢,另外也要注意卵巢,尽量不要摄取冰冷的食物跟饮料,体质冰冷的女孩可以藉由泡澡来改善
原因2 摄取过多白砂糖
含有过多糖类的蛋糕、甜点等等对于女生来说是必备的食物吧,而且还另外多准备一个胃给它们呢,可是女孩们不知道的是,砂糖是属于寒性食物,刚刚第1个原因是不是有讲到体质过冷呢,那么摄取过多的糖类是会造成体质冰冷的,女孩们还是要克制啊!
原因3 少油一定是健康的吗?
大家都知道乳房大多是由脂肪组成的吧,虽然说饮食清淡少油对于身体是健康的,但是每天还是有需要的摄取份量哦,女孩们记得一定每天都要有一餐是有摄取到油份的,而且也可以从酪梨、杏仁中来得到,请健康的饮食吧!原因4 压力过重
因为压力过大、神经紊乱因而降低了雌性激素的功能,女孩们没忘记雌性激素对于长胸部的重要性吧,那快快摆脱压力,试着去运动或是跟闺蜜分享,让压力排解掉,尽可能过着无压力生活。
原因5 无钢圈的内衣
小编我知道穿着内衣其实是很累的,有时候总是会希望可以穿着轻松自在,所以选择了无钢圈内衣,但是这可不能常常穿阿,因为钢圈是为了要维持住乳房的挺度及位置,如果持续的穿无钢圈内衣例如运动内衣,这会导致乳房变形走位,听起来是不是很可怕呢,那乖乖的正确穿内衣吧。
原因6 生活不规律
饮食不均衡、睡眠不足以及过度节食等等不好的习惯是会影响身体的运作,甚至导致体内失衡,这麽一来雌性激素就无法正常运做了对吧,女孩们要采取健康均衡的饮食、早睡早起,有个规律的生活,这麽一来身体的运作就会变的正常了。最佳丰胸方案
丰胸方案一:鸡蛋乳酪紧实胸膜
材料:鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒
做法:将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中,用剪刀将胶囊剪破,将油加入碗中,搅拌均匀。
用法:用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂,涂匀后,穿上一个旧文胸,约20分钟后,脱掉文胸,用温水将胸膜冲洗干净。
丰胸方案二:使胸部丰满又有弹性的按摩方法
1、用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方,以画八字的方式滑至左边乳房,再换右手为左乳房重复此动作。
2、双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部,再换左边重复此动作,每次轻拍15下。
丰胸方案三:牛油果奶昔
材料:牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升
做法:牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内,加入低脂奶及水打匀,再加入适量的果糖调味即可。
用量:每天1杯。
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