哑铃瘦臂操 轻松消除拜拜肉

手臂紧实纤细才敢随便穿背心吊带。细臂美背小编今天跟大家分享一套简单瘦手臂操，只需要一对小小的哑铃，快速高效地减去手臂脂肪，甩掉蝴蝶袖。