简单几招 彻底告别“蝴蝶袖”

大部分女生会恐惧将手举起，不是怕腋下露出，而是怕晃动的蝴蝶袖（也叫拜拜袖...）毁掉形象！想让蝴蝶袖消失，在各式各样手臂锻炼动作与雕塑手臂的方法之中，什么才是最简单又能够持久的方法呢？这次就和大家聊聊瘦手臂秘籍。