3运动瘦手臂 专减手臂厚脂肪

瘦手臂，才能穿上漂亮的吊带裙，担心不必要的脂肪会直接长到你的上臂上去吗？ 如果这样的话，这项针对上半部身体的运动是专门为你设计的。它主要锻炼你的手臂，肩膀和胸部。用一个卷尺来观测你的运动进度吧。下面为大家带来3个瘦手臂运动 ，帮助减掉多余肥肉。