自制手臂膜 赶走肥肥蝴蝶袖

（中国减肥网原创，文字作者小幺，未经许可请勿转载）

          炎热的脚步越来越近，很多迫不及待的MM们已经开始吊带、坎肩齐上阵了，看着路边走过的一个个纤瘦胳膊和手臂的女生，是不是痛恨自己拥有一双‘拜拜肉’蝴蝶袖呢？不要着急，现在中国减肥网编辑小幺就传授几招自制瘦手臂膜，赶紧赶走肥肉，穿上梦寐以求的露肩裙横扫大马路吧！

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              名称：薏米甘草消肿膜

              做法：①1勺薏米粉，1勺甘草粉，3勺牛奶全部加入碗中搅拌均匀；

                          ②用手指蘸取膜浆轻轻涂抹于手臂上，并加以揉搓和按摩，力度不宜过大哦；

                          ③按摩完毕后静待15分钟，用手蘸水把膜浆弄湿，再洗去涂上身体乳。

                       功效：薏米是众所周知消水肿和美白的王牌植物，甘草能平缓肌肤，消除敏感，牛奶能补充营养，这是很适合夏天使用的消肿手膜，赶紧试试吧。

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名称：乌龙茶海藻膜

做法：①将乌龙茶5g放入沸水煮7分钟，取茶水50-70ml凉到70度加入1勺海藻粉；

            ②海藻茶水混合均匀后，加入少量蜂蜜搅拌，让温度再降一些；

            ③到40度左右就可以热敷了，用手指涂抹均匀并加以按摩，15分钟后洗净。

功效：乌龙茶是发酵茶，大量茶碱能有助于消肿燃脂，加上海藻富含矿物质，促进肌肤新陈代谢，这款手膜记得一定要用新鲜的茶水哦，不然效果会大打折扣。

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名称：菊花玉米须膜

做法：①取菊花和玉米须各2g，放入锅中沸水煮开2分钟，加入100g面粉，搅成糊状；

            ②将面糊放凉，然后再置于冰箱中冷藏半小时；

            ③冷藏后的面糊取出后涂抹于手臂上，待10分钟左右即可洗净涂上身体乳；

功效：菊花是夏季清凉解毒的圣品，它含有的类黄酮素能促进皮肤血液循环，增强代谢。搭配能消除水肿的玉米须，这是晒后修复和瘦手臂的最佳选择。