脸蛋是门面别让双下巴毁了你的颜值

来源：减肥知识网时间：2023-10-05 12:30:29 责编：专业减肥顾问人气：

千万别以为脸瘦就完事了，你有恼人的双下巴吗？双下巴可是最毁颜值的，怎么减双下巴快速又有效呢？下面跟大家分享几招双下巴按摩手法，还你精致小脸。
锻炼广劲肌的练习
广劲肌是颈部前侧的肌肉。通过锻炼广劲肌，可以拉伸你的颈部到胸口部位的肌肉。可以有效防止泄露年龄的颈部皱纹。
1、数3下，每秒一个动作。一边数一边慢慢地把头抬起来，脸向上。脸要在同一水平线上，脸要向上仰。保持住脸仰向上的姿势3～5秒钟。