减肥大全
精选推荐
脸部穴位按摩法 轻松按走包子脸
来源:减肥知识网
时间:2023-10-05 12:29:40
责编:专业减肥顾问
人气:
这个区域的肌肉最容易僵硬。将手指放在颧骨下方按压,经常会有僵硬、不易凹陷的感觉。由于说话、大笑、饮食等各种动作都会活动这个区域,容易在不知不觉间累积疲劳。
CheCK Point!
颧骨穴:
位于眼尾正下方颧骨底部的穴道。此处的肌肉容易因齿列咬合不正与压力而僵硬,美容沙龙在帮顾客按摩脸部时,一定会加强按压颧穴,有效消除水肿与松弛。
以肉球按摩储水箱!
储水箱涵盖脸颊等大面积区域,按摩时也一定要用手掌肉球部分。使用手指强力按压会伤害肌肤,请务必小心。
Massage1
找寻穴道位置!
将食指放在颧骨最高处,直接往下移动。感觉手指往下凹陷时,此处就是「颧穴」的所在位置。
将手掌肉球按压在「颧穴」处。以感觉适度疼痛的力道,朝自己垂直按压,往上移动时施力,往下则放松。轻轻地以画圆方式重复此动作。以画圆方式往外滑动
将肉球以画圆方式往脸部外侧滑动,沿着颧骨往耳朵前方,朝上下画圆移动,充分放松肌肉。
拥有一张巴掌小脸是很多女性的的共同目标,那么如何才能有效的瘦脸呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家一个按摩瘦脸的方法,帮助大家快速有效的达到瘦脸的目的,那么就来看看我们应该怎么做吧。
颧骨下方:
这个区域的肌肉最容易僵硬。将手指放在颧骨下方按压,经常会有僵硬、不易凹陷的感觉。由于说话、大笑、饮食等各种动作都会活动这个区域,容易在不知不觉间累积疲劳。
CheCK Point!
颧骨穴:
位于眼尾正下方颧骨底部的穴道。此处的肌肉容易因齿列咬合不正与压力而僵硬,美容沙龙在帮顾客按摩脸部时,一定会加强按压颧穴,有效消除水肿与松弛。以肉球按摩储水箱!
储水箱涵盖脸颊等大面积区域,按摩时也一定要用手掌肉球部分。使用手指强力按压会伤害肌肤,请务必小心。
Massage1
找寻穴道位置!
将食指放在颧骨最高处,直接往下移动。感觉手指往下凹陷时,此处就是「颧穴」的所在位置。
将手掌肉球按压在「颧穴」处。以感觉适度疼痛的力道,朝自己垂直按压,往上移动时施力,往下则放松。轻轻地以画圆方式重复此动作。
以画圆方式往外滑动
将肉球以画圆方式往脸部外侧滑动,沿着颧骨往耳朵前方,朝上下画圆移动,充分放松肌肉。
相关阅读:
为您推荐:
猜您喜欢:
- 有助快速瘦腿的15种食物
- 可以让你瞬间变瘦的小妙招
- 减肥常识:如何降低体脂率
- 怎样才能吃到“七成饱”
- 爱吃火锅后吃什么好减肥,吃完火锅
- 记住这些减肥小方法,保证一天比一天
- 减肥餐的制作需要啥工具,减脂餐怎
- 女孩每天走10公里上下班 8个月瘦身
- 为什么肥胖会引起器官衰竭,肥胖如
- 减肥必须具备的5个小窍门
- 做什么样的运动才能瘦肚子,怎样正
- 阳虚体质如何减肥
- 如何清理宿便 饮食上应注意什么?
- 4道减肥食谱减肥与健康同时并存
- 全方位去除腰部赘肉
- 肥胖症
- 既满足食欲也减肥的食谱
- 如何做到既减肥又丰胸
- 这些减肥误区让你得不偿失
- 美臀操练就惊艳股沟
- 吃晚餐减肥必知的一些常识
- 枸杞减肥法
- 减肥平台期要怎么突破
- 瘦身网减肥建议有些瘦身方法不能信
- 痰湿体质如何减肥
- 想减肥 最好每天都要运动
- 瘦身霜减肥三知道
- 跳绳减肥要注意哪些事项
- 超简单!睡前瘦腰放松操
- 所谓低脂食品不为人知的秘密
- 纤细腰腹15天运动法
- 每天散步可以帮助你减肥
- 秋天减肥必知的五个饮食要点
- 魔芋粉减肥的功效及吃法
- 认识这些误区才能更有效的减肥
- 睡眠不足会让你更想吃甜食
- 性感大腿修造三秘技
- 游泳多久能减肥
- 跑步快走最瘦腰 每周4次有氧运动
- 女性减肥的特殊黄金时期
- Kevin老师:减肥期怎样吃饱吃好又不
- 让你吃不停的四个生活陷阱
- 不吃主食能减肥吗
- 边走路边听歌更利于减肥
- 跳绳能减肥吗
- 维生素在减肥中有哪些作用
- 去健身房减不了肥 运动不能提升心
- 白到发光!范冰冰瘦成闪电告别微胖界
- 研究证明锻炼减肥效果明显优于饮食
- 两个瘦腰又瘦腿的静止动作,不用动就
- 节食和运动哪个瘦小腹更有效
- 肥胖儿呼噜不是睡的香
- 十分有效的腿部训练
- 饮食减肥最有效的方法
- 夏季饮食减肥的七个误区
- 励志故事:网友一年成功减肥95斤
- 学生快速减肥需要注意的一些细节
- 躺着就可变瘦,提高基础代谢快速燃脂
- 服用减肥药常见的三大误区
- 春节前5个快速减肥法
- 2018最新最全的减肥瘦身排行榜
- 吃萝卜可以减肥
- 绿色瘦身网:春季减肥行动吧
- 9个白领瘦身小窍门 做对就能狠甩肉
- 辣妹维多利亚授减肥秘诀给粉丝
- 拉肚子减肥的4个坏处
- 全靠老公支持 女子成功减掉孕期赘
- 每天跳绳半小时,一个月能瘦多少斤
- 有氧运动是最流行的减肥方法
- 一周快速减肥食谱有众多的优点
- 被误读的12个减肥秘方 让你深陷燃
- 十种简单有效的快速减肥方法
精选阅读: