简单按摩瘦脸法 搭配食疗塑精致V颜

其实瘦脸并没有那么难，关键是看你愿不愿去跨出那第一步！以下这个按摩提升的方法就能最快瘦脸，塑造脸部线条，并消除身上的多余脂肪，只要你能够坚持下去，很快就可以看到小V脸的出现。

按摩瘦脸法：
第一步：先将面部洗净后并使用完爽肤水后，滴适量精油于手心，将之搓热后，由脸部中央向外涂抹，覆盖额头、脸颊和下巴，避开眼周。
第二步：运用两手从下巴至耳根、嘴角至耳中、鼻翼两侧至太阳穴轻轻向上做螺旋式按摩，各反复五次。
第三步：两手交替从下巴处向太阳穴方向提拉肌肤，重复动作五次。
第四步：用一只手的大拇指和食指轻轻按压在鼻翼两侧，推至鼻尖，两指合在一起，再向上推至眉心，重复动作多次。
第五步：两手分别用大拇指轻按住太阳穴，其他四指合拢，在额头打圈按摩，重复动作五次。
第六步：两手交替从眉部地区向上轻柔提拉肌肤至发际线，重复动作五次。
第七步：先用两手手掌置于下巴处，将脸部支撑，然后双手向上移动，使虎口抵于耳垂，再令大拇指顺着颈部下滑，直至锁骨，重复动作五次。
其实瘦脸并没有那么难，关键是看你愿不愿去做，有些懒MM尽管很想减肥瘦脸，但终究嫌麻烦，跨不出那第一步，自然只能暗自流泪看着别人瘦了。所以想要瘦脸，坚持做上面的动作，让你有效按摩按出小脸！加上一下瘦脸食物，让你想不瘦都难哦！

瘦脸食物推荐：
瘦脸食物-胡萝卜
相当有营养的红萝卜，相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗？红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦！胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。
瘦脸食物-西芹
西芹是瘦脸食品的冠军。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化（消化食品）芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦。
瘦脸食物-冬瓜
经常食用冬瓜可以减少脂肪，水肿，是瘦脸食品的佼佼者哦！持续吃一至两个月，效果就会慢慢显效啦！另外，冬瓜熬汤可以达到更加理想的瘦脸功效。
瘦脸食物-蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容、瘦脸的功效。每天清晨起床后，喝上一杯蜂蜜水，对消除脸部的水肿有非常大的帮助哦！另外，早上喝一杯蜂蜜水能有效缓解便秘问题，是排毒减肥的好方法。