简单易学的瘦腿方法 打造极致美腿

小粗腿怎么办？运动瘦腿？相信大家都会有“今天好累什么都不想做了!”的时候，那么只能让脂肪越堆积越多，别着急，接下来的动作只要将脚举到比心脏高的位置，轻轻松松就能消除积攒在下半身的疲劳，躺着就能美腿。