3分钟瘦脸按摩 轻松燃脂去除浮肿

　　最近在日本流行一个三分钟瘦脸按摩，可以轻松的燃烧脂肪和去除浮肿，坚持按摩一段时间，脸部一定会变瘦还会更加的紧致哦。

　　1.毛巾热敷

　　早上洗脸之后，要用热毛巾进行热敷。以此来促进新陈代谢和血液循环。

　　大概热敷50秒，要注意毛巾的温度不能太热，小心伤了皮肤。

　　2.手指按摩

　　将脸部和手部图上按摩油。用手指的第一关节和第二关节在整个脸部按摩1分钟左右。

　　由下巴开始向上按摩。尤其是耳根部位要仔细的按摩。促进脸部的淋巴循环，帮助消除浮肿和排毒。

　　注意眼周按摩要轻一些。

　　3.手心按摩

　　用手心轻轻的触碰脸部，从下巴到脸颊，从鼻尖到鼻翼，从鼻翼到太阳穴，从眉毛到额头，用手指的腹部，轻轻的按摩一分钟左右。

　　穴位的按摩

　　用手指轻轻的按压脸部特殊的穴位，也要按压一分钟左右。

　　脸部穴位的位置请参考照片中白点的位置，这样更可以刺激脸部的肌肉和循环，瘦脸效果更好。

　　结束后将按摩油清洗干净后进行日常的保养。

　　起床后只要进行三分钟的按摩，脸部的排毒和代谢都会变好，浮肿和肥胖的情况也会迎刃而解。

　　不要因为懒惰而成为一个丑女人，勤快一点也就美丽一点。