减肥大全
塑造45°小V脸美容法则
不可否认,抬头45°时,面部轮廓最为完美无缺,此刻,面部V 型部位的松弛、下垂、浮肿等问题都被一一掩盖,重现紧实的外观,也就是传说中的骄人45°小V 脸。随着年龄增长,压力累计及肌肤氧化,皮肤的胶原蛋白量减少,弹性纤维断裂都会导致肌肤失去紧实轮廓。不过且慢!如果听从专家的意见,说不定你还能和地心引力多对抗几年。
对抗松弛的拉锯战
在这场对抗皮肤松弛的拉锯战中,防晒乃是防御手段中的重头大戏。切记要涂上广谱抗晒用品,确保肌肤每天能够同时抵抗UVA 和UVB(也就是同时标注了SPF 和PA 指数的防晒用品)。除此之外,还可采用肌肤护理产品使皮肤在短时间内迅速紧致;或者增强肌肤自身的持久性再生功能。
拉紧皮肤的日常保养法
不同的生活习惯,会造成皮肤的松弛程度大不相同,如果采访那些到了40 岁仍能拥有紧实轮廓的常青美女们,她们通常有如下秘诀:
坚持抗氧化: 除了注意防晒外,也会着眼与对抗自由基,如摄取含有抗氧化成分的食品:蓝莓、椰菜、石榴,饮用绿茶。局部使用含有维他命C、艾地苯醌、阿魏酸和咖啡豆的皮肤护理产品。这些成分能吸收自由基,消除皮肤炎症。
别让压力拉松你的皮肤:压力会促使荷尔蒙中的氢化可的松随之增加,使皮肤变薄,随之松弛。建议通过冥想、瑜伽或其他舒缓的运动来缓解压力,并保持充足的睡眠。
不要反复减肥:因体重的骤然改变而导致的松弛屡见不鲜,如果你常年奉行节食,反弹,再节食,再反弹的减肥策略,那么胶原蛋白、弹性蛋白都会变得脆弱,松弛。
健康的生活习惯: 你会习惯性地低头?喜欢吃软而没有弹性的食物?喜欢吃甜食,无意中摄取了过量的糖分?这些不良的生活习惯,都会造成v 字部位的松弛,低头会让皮肤受地心引力的影响更巨大;没有弹性的食物无法让你的咬肌获得锻炼,久而久之两颊的肌肤失去弹性而松弛;过量的糖分会让你的胶原蛋白、弹性蛋白糖化,皮肤变得松弛。
最有趣的小脸绝招
能立竿见影的让脸颊获得紧致提升的效果,与你分享小编最近发现的两项超级有效又有趣的小脸新绝招。
粉底瘦脸:SK-II 多元焕时瞬妍修护粉凝霜,以能在肌肤表面形成弹性网,瞬间提升面部轮廓曲线为设计灵感的粉底,涂抹方法和由上而下的传统方式完全不同,由下巴连线至太阳穴画出V 形区域,然后以 45°往上往外按压在V形区域外的两颊侧边,上好粉底后,有整个脸庞变小一圈,尤其V 部分变紧实的感觉。和以往单纯靠光线发射原理让脸变小的粉底完全不同。
按摩瘦脸: 著名品牌HR 推出的全球首个“瞬间提拉紧致”的按摩护理—Premium lift massage 极致按摩,在45 分钟的护理过程中,治疗师会要求你不断和自己的五官做斗争,例如用力咬紧上下牙齿,或当护理师向上拉扯你的眼皮时,你要努力让自己的眼球向下看,总之整个疗程结束后,你会感到和去上了一堂热瑜伽课那么累。而效果就是,在接下来的12 小时里容光焕发,有什么秘诀可以一夜之间整个脸小了一圈。不过这项按摩,暂时只有HR 经过特别训练的治疗师才能完成。
立即紧致
咖啡因:咖啡因能收缩血管,起到抚平细纹的作用。同时它还可以立即减少眼眶周围的水分沉积,消除水肿。所以当晨起脸部特别浮肿的时候,可以喝一杯黑咖啡消肿,并用隔夜红茶包做冷敷。
透明质酸:透明质酸是人体天然分泌的保湿成分,年纪越大,分泌量越少,于是皱纹就会随之产生。可选择含有透明质酸成分或可促进透明质酸生成的保湿产品。
甘油:和透明质酸一样,甘油同样能够增加皮肤所含水分。“通过给你的皮肤增加水分,可以让皮肤看上去紧致一些,效果立竿见影,保证令你满意。”这也是Arden 的8 小时面霜长盛不衰的原因。
持久紧致
乙醇酸:乙醇酸可加速细胞分裂速度,刺激胶原蛋白和弹性蛋白的再生。还有额外的好处:清除皮肤表层受损部分,清除死皮,防止皮肤开裂。抗老化面霜中多含有这一成分。
缩氨酸:缩氨酸是一组氨基酸形成的蛋白质,其性质类似胶原蛋白,可以帮助皮肤恢复紧致。缩氨酸的种类很多,有些通过使肌肉放松来抚平皱纹,有些靠增加胶原蛋白含量来增加皮肤弹性。
维他命A:维他命A 是针对皮肤问题最有效的成分。这种元素具有多种效力,能刺激胶原蛋白的生成,使表层肌肤光滑,甚至可以改善肤色。最知名的紧肤产品中,均含有这一成分,例如Shiseido 的莉薇系列。
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