五种姿势容易“走出”大象腿

　　走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该认真找出自己走路的问题，好确认应该如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的走路姿势。

　　踢着走 有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会踢着走路。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿部变胖。

　　压脚走　与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的萝卜腿出现。

　　内八字走法　很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道吗？这种内八字走法长久下来会造成O型腿。

　　外八字走法　你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生X型腿。