男士减肥甩掉肚腩 有助提升性欲

现代社会，男人压力越来越大，为了工作各种交际应酬，再加上工作繁忙，没有时间锻炼，小肚腩、啤酒肚已经成为普遍现象，那么男人需要减掉肚腩吗？跟着减肥知识网小编看看吧。

英国医学家最新研究发现，减掉肚腩提升性欲

人到中年，难免发福，长出“啤酒肚”。腹部肥胖不仅影响美观，还可能危害性能力。据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现，男性减掉大肚腩，有助于提高性驱动，增加精子数量，增强勃起功能。对于50岁以上的中年男子尤其适用。

英国都柏林圣文森特大学医院的研究人员进行了此项研究。他们选取了900名平均年龄为54岁的男性参试者。参试者被随机分为3组，接受一年的观察研究。第一组通过节食和每周锻炼150分钟方式进行减肥，尤其注重减肚腩;第二组保持原来的生活方式;最后一组服用安慰剂，饮食无节制。结果发现，这些人的雄性激素水平与腰围减小量成正比例关系。第一组参试男子雄性激素水平明显提高，性生活也得到了很好地改善。

这一研究的负责人弗朗西斯·海斯博士表示，中年男性肥胖，尤其是腹部肥胖，会影响雄性激素的分泌，进而降低性欲，还可能带来糖尿病等慢性疾病。因此，中年男性应该通过积极锻炼和饮食控制，努力减小腰围，降低体重，既防病强身，又可改善性生活。

“腰不好”等于“肾不好”

中医认为“腰为肾之府”，“腰不好”等同于“肾不好”。

按西医解剖学的理论，肾在腰的两侧，在这一位置出现腰酸等症状，首先就是考虑肾虚、肾气不足。只是中医的肾是一个比较大的功能群体，包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统，甚至还有一部分血管神经系统功能，因此其生理作用相当广泛，可谓牵一发而动全身。

中医讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，相互依存、相互制约，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。如果这一平衡遭到破坏或某一方衰退，就会发生病变，男性会出现性功能问题，如早泄、滑精等，严重者甚至会影响生育。因此，对男性来说，护腰就是保护男性的根本。

综上所述，减肥也是男士必须要去面对的一件事，平常可以加强锻炼，控制饮食，必要的时候需要在医生的建议下合理选择一些减肥产品，强身健体才是立足之本。