减肥茶真的管用吗?可以随便喝吗?

来源:减肥知识网 时间:2023-10-10 13:44:33 责编:专业减肥顾问 人气:
摘要:一说到减肥,人们总是会想到减肥茶,因为它好喝又安全。那么,什么减肥茶效果好,减肥茶的制作方法是怎样的,又有哪些功效?别急,小编这就奉上四款好喝又有效的减肥茶,包君满意。

面对市面上各种各样的减肥茶,我们有时候会挑花了眼,不知道哪种是合格的,哪种是普通的排泄产品,那么现在市面上的减肥茶真的管用吗?可以随便去喝吗?我们应该怎样去正确的喝茶呢?怎样去避免喝一些伤身体又瘦不了的茶呢?想必这是大家都很关系的问减肥产品排行榜10强题,今天健康减肥小编就为大家简单说一下!希望可以帮助到大家!

喝茶减肥不靠谱

Q:网上有些说法,认为不同的茶可以针对不同的身体部位减肥,比如山楂和枸杞可以针对腹部消脂,而柠檬草、马鞭草等可以针对消除腿部水肿,这有道理吗?

A:起码中医文案上没有这样的记载,而且消脂减肥基本都是全身的,不会像治癌症那样可定位,所以经常会有人抱怨,减肥之后胸部变小了,基本瘦子没有大胸脯。但如果说有些茶针对利尿,那么有可能迅速把下半身的水肿代谢掉,但这样减肥并不是根本。减肥应该减的是脂肪而不是水分,大部分的茶饮都只是利尿。

其实很多人肥胖是由脾胃虚弱引起的,或者说是代谢不好,导致血液循环停顿。夏天减肥也需要以养为主,如果一直消脂,身体的阳气会一直地被消耗,等到春天和冬天时就会发现,春夏过度减肥的人会出现手脚冰冷,而且非常容易反弹。

减肥茶真的管用吗?可以随便喝吗?

喝茶减肥并不适合任何人

Q:喝茶减肥有没有什么常见的误区?

A:广州中医药大学有调查指出,现在80%的人都是虚性肥胖,这部分人可以通过每天喝茶消脂或者通过补脾胃的方法去减肥。像那些肚子大、大便不通的人,或者爱喝酒吃肉的人,喝茶减肥都是可行的。但女生如果月经不调或手足冰冷,让她们喝冷泡茶或绿茶,只会越喝越胖。

想知道饮茶减肥是否适合自己,最简单的自我测试方式就是看排便状况,如果喝了能排便,不喝就排不了便,这就说明你对它有依赖性,它把肠道里正常的黏液也拉掉了。如果女性喝了这些茶之后发现手足冰冷,无精打采,或者月经越来越迟,说明这个茶对你来说太寒凉了。

减肥茶大多不是好东西

Q:饮减肥茶可以更快地减肥吗?

A:说到减肥,有很多人只懂得用泻的方法。如市场上某些减肥茶,里面放了番泻叶、大黄或芦荟等成分,这些成分都会引起腹泻和水便,容易让人拉到脱水,长期过度地使用会引起大肠的黑变病,而由于过度的泻而造成肠道内正常的津液流失,反而造成无法自行正常的排便,甚至只能靠药物通便,造成对药物的依赖,不吃药不拉的严重肠道失调!

最后,健康减肥小编建议大家:在减肥的时候,不管你是采用哪种减肥的方式,一定不能过度,每个月减2斤左右就够了,如果太快,减掉的其实是阳气,造成身体虚相,一定要去看医生,除了脾胃出问题,还会出现月经不调,甚至闭经、贫血、容易感冒、困顿或兴奋状态的麻烦,大家一定要谨记!