有什么方法可以想瘦就瘦呢

温馨提示： 夏天到了，都会流行说一句话：这个夏天，要么瘦要么死。苗条对于女生来说真的很重要。那么，有什么方法可以想瘦就瘦呢?

夏天到了，都会流行说一句话：这个夏天，要么瘦要么死。苗条对于女生来说真的很重要。那么，有什么方法可以想瘦就瘦呢?

针灸减肥 标本兼治吃奇异果减肥吗?奇异果被誉为是“脂肪杀手”。而奇异果除了具有强大的消脂功效外，还含有丰富维生素、氨基酸、天然肌醇等营养素，是“营养活力的来源”。因此，奇异果减肥法也受到了大部分人的钟爱。

食谱一

食材：奇异果，柠檬，白砂糖，麦芽糖。

方法：

1、把奇异果洗净去皮，切成小圆块，放入锅中。

2、往锅里倒入少量白砂糖和适量水，用慢火漫漫熬。

3、待锅里的奇异果变软后，加入柠檬汁，并且撇去表面那层浮沫。

4、继续往奇异果中加入麦芽糖，一直熬煮到奇异果变成果酱即可。

食谱二

食材：奇异果3个，虾仁、鸡蛋1个、油适量。

方法：

1、奇异果清洗干净，去掉表皮，在切成两份。

2、利用工具把果肉挖出来，制作成奇异果盅。

3、把挖出的奇异果肉切成小丁状。

4、鸡蛋打开，并且搅拌均匀。

5、把虾仁沾上干粉，然后放入锅中进行油炸。

6、把虾仁倒入奇异果盅里，铺上奇异果肉，再加入沙拉酱即可。

食谱三

食材：去壳虾仁24个，花生油100毫升，盐、胡椒适量。新鲜柠檬汁5汤匙，鱼露2汤匙，甜辣酱2汤匙，糖1汤匙，薄荷叶一束，罗勒叶一束，去皮金黄和鲜绿奇异果各2颗，红洋葱1/2个。

方法：

1、把食材中的两种奇异果切成条状。

2、洋葱切成条状，把薄荷叶和罗勒叶一同撕碎，然后放到奇异果和洋葱里。

3、把食材中调味酱的味道混合到自己喜欢的口味。

4、往锅内倒入少量油，放入虾仁翻炒几下，再倒入适量胡椒和食盐。

5、把抄好的虾仁与奇异果沙拉混合到一起即可。

食谱四

食材：奇异果3个，白砂糖20克，白开水100ml，芦荟汁30克。

方法：

1、奇异果清洗干净，去皮后切成丁状。

2、把切好的奇异果翻入搅拌机中，加入少量白糖和水后，再进行搅拌。

3、在搅拌好的奇异果中加入芦荟汁，然后翻到冰箱冷藏后即可。