瘦身不瘦胸，这个方法只需早晚做几分钟

减肥最怕遇到的事情就是减肥减掉了肉，同时也减掉了不该减的地方，对于女性来说可能也是一大困扰，那就是减肥还把胸围减掉了，不过只要减肥用对了方法，不仅不会瘦胸，还会让你的胸围不断增长！

一、补充营养

减肥期间，饮食很重要，想要减肥成功，还能增长脂肪，别忘记一定要补充胶原蛋白。比如说，猪蹄或者猪皮，这些食物，胶原蛋白含量丰富，而且这些食物经常吃也不用担心会长胖，如果觉得腻，还可以选择银耳，银耳也含有丰富的胶原蛋白哦。

二、按摩

每天抽出一些时间对胸部进行按摩，可以帮助胸部的发育，并且用热毛巾敷一下胸部两边和四周，能够促进血液的循环，帮助乳腺的发育。

三、吃对的东西

减肥期间，食物非常重要，减肥期间要多补充丰富的维生素E,B或者蛋白质，能够促进身体胸部的发育，低热量还能够减少脂肪的摄入，既能减肥又能丰胸。