8岁孩子减肥的好方法，过度肥胖不利于健康成长

孩子的体重不加以节制，不断增长，会出现肥胖问题。过度的肥胖不利于孩子的健康成长，需要用一些减肥的方法来帮助孩子减重并且控制体重的快速增长。8岁孩子减肥的好方法有哪些，孩子减肥误区多，在方法上的选择要谨慎些。 1、不要给孩子吃补品
8岁孩子减肥的好方法，就是少给孩子吃各种补品。这个年龄段的孩子发胖，是因为家长没能控制好孩子的饮食导致的，孩子想吃什么给什么，生怕孩子吃少了。孩子长得胖还挺高兴，觉得孩子长得好。孩子在发育的时候补充足够的营养是没有错，可以从食物中获取，不需要额外给孩子吃营养品。像蜂蜜、燕窝、鲍鱼、海参这类大补的食物，不适合给太小的孩子吃。
2、让孩子多运动
8岁的小孩子肥胖一方面是因为吃，一方面是平时运动少。天天呆着家里不是看电视，就是玩手机，缺乏运动会让孩子的体重增长快。有空闲的时候，家长可以带孩子下楼走走，跑步，或者陪孩子打球。孩子一个人不乐意运动，那么家长就得陪着一起，养成孩子爱运动的习惯。运动可以帮助孩子减重，也能锻炼孩子的免疫力，让孩子没那么容易生病。
3、关注孩子的心理情况
小孩子肥胖，会遭到其他小朋友对身材的嘲讽，会让孩子出现自卑的心理。家长要及时发现，并且疏导孩子。家长还得鼓励孩子积极主动的去运动减肥，让孩子能够坚持下去，不被他人的想法所影响。
8岁孩子减肥的好方法，小孩子不要吃太滋补的食物，多吃蔬菜跟肉类，少吃油炸食物，甜食，饮料。平时多运动，家长要陪伴并且督促孩子坚持减肥。