自制的快速减肥秘方

来源:减肥知识网 时间:2023-09-17 21:05:31 责编:专业减肥顾问 人气:

中医减肥也是相当时尚 一种减肥方法,中医减肥具有科学,合理健康等优点,所以被众多希望窈窕的妹纸所推崇,下面分享我自制的快速减肥秘方,轻松准确适用,我用这些方法一个月甩肉25斤,不想学学吗?

减肥配方如下,每次所需原料数量:

1、绿茶1.5g,约3只手指夹起的数量;

2、9度米醋0.2毫升,约4滴;

3、太子参3g、陈皮3g、山药2g、麦芽2g、山楂2g。这五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可,方便快捷。若不代替,直接到药房中药柜购买,也就几块钱。

4、铁山瘦参2-3g(注:相当于20-30个参片。很多人不知道痩参是啥东西,瘦参其实是人参的一种,由于体态较普通人参小,所以叫瘦参。它以青岛铁山山脉为生长地,所以又称之为铁山瘦参。但价格昂贵,一是铁山瘦参多为野生,人工栽培的很难成活;二是它是政府管制类经济作物,每年都限制了采摘数量。普通参类主补,瘦参主清,故有极好的排油减脂养颜的功效。)

自制的快速减肥秘方

 

5、枸杞3粒,买那种圆润饱满的。

制作方法:将绿茶、枸杞放入杯中注入约300ml开水,加盖15分钟后放入消食片和铁山瘦参,再加盖5分钟后摇匀,待澄清后加入白醋即可服用。每次约饮用200ml。

服用时间:每天早晚饭前30分钟。(注:只需放一次原料,晚上再加开水冲泡一次即可,别浪费了)

保持皮肤弹性和美容作用:与其他减肥产品不同的是,它不通过腹泻脱水达到减肥目的,所以在取得满意减肥效果后不会令皮肤松弛,因为铁山痩身、枸杞等会令皮肤光滑富有弹性。