减肥大全
十二星座最佳减肥方式大PK
每个星座都具有自己的属性,比如性格运势等等,但你知道吗?每个星座都有最适合他的减肥方式,至于哪个星座的减肥方式最有效,今天就来一个精彩大PK————
白羊座:坚强开朗但易冲动,事事要强,追求完美,一旦要减肥就势必要达到最佳效果,为此她将不惜代价。最佳减肥方式:运动、药物。白羊座只求完美拔尖的性格,令她不惧运动之苦甚至为追求速效而服用减肥药物,但要提醒好胜的白羊,减肥药物多伤肝肾,最好选择口碑好安全有保证的减肥饮品类,比如Borek享瘦曲线咖啡,尤其白羊属火象星座,水质的饮品更利于瘦身成功。
金牛座:勤勉刻苦的她,耐力第一,凡事求安全稳妥。所以对于减肥她也要最安全可靠的方式,不会冒一点风险。最佳方式:跑步、饮食控制。白羊会选择慢跑,因为最安全,连她的头发都不会弄乱。
双子座:双重性格,变化莫测,喜爱尝试的双子座,缺点就是不能坚持,哪怕是减肥她们也会一天一个方法,拿自己当白老鼠。最佳方式:不管什么方法她坚持下去才好,要多吃新鲜水果和蔬菜,并保持心态积极。
巨蟹座:温和顾家,节俭精明是巨蟹的特征,减肥也要拨好小算盘,花钱要少效果要好。最佳方式:太过节俭的她也只能每天在家里练习了,并且减少三餐脂肪热量的摄取,苹果和西红柿这类价廉又利于瘦身的水果最适合她。
狮子座:阳光爽朗并且不拘小节的狮子,从来都不怕失败也不常失败,她会有信心保持自己的身材几十年不走样,娱乐圈中便有很多不老不变的狮子座传说。最佳方式:粗粮+酸奶可使体内脂肪加速消减,还有配搭户外运动,如网球、登山和群体运动为狮子不二之选。
处女座:总所周知,处女座的美眉挑剔和崇尚完美已经到了一定地步,她们的理性和感性都超强,身材好坏对她们是绝对重要的。最佳方式:游泳和瑜伽都适合动静皆宜的处女座,而辅助的产品她简直是要百里挑一,因此和白羊一样,也只有Borek享瘦曲线咖啡这类品牌才能满足她。
天秤座:爱美的天性使他时刻自省,不贪吃不懒惰,任何场合都不会失礼。这个星座的俊男美女更是灰常之多。最佳方式:绿茶、精致的无糖小点和清淡的汤水,是天秤饮食所需,多散步,跳舞也是不错选择。
天蝎座:内心强悍外表收敛的她,选择沉默做事,会突然以最好的面貌出现在众人之前。不要怀疑,她消失就是为了完美回归。最佳方式:完整详尽的减肥计划,稳定按时的饮食起居,低脂的可可,舒缓的瑜伽,绝对符合有板有眼的天蝎。
射手座:自由率真,享乐主义的她们很注重口腹之欲,所以一定要控制住她们的胃口。最佳方式:三餐定量,切勿凭喜好大嚼高脂肪高热量的肉食和甜食,最好多吃减肥饼干,切记切记。
摩羯座:性格中的消极是摩羯的致命伤,常常因为情绪低沉而中途放弃很多事。最佳方式:首先要对减肥的结果有自信,要相信你会瘦下来并且瘦的很美,适当的节制饮食,别心情不好就大吃,多和朋友一起打羽毛球甚至蹦迪,开心的减掉赘肉吧。
水瓶座:乐观是水瓶的优点,过于冷静就是缺点了。和摩羯不同的是她不在乎结果,瘦不瘦都无所谓,未免令人郁闷。最佳方式:多喝白开水,改掉食不厌细的毛病,玉米粥和竹笋都适合你。还要记得多运动,别睡懒觉。
双鱼座:敏感细心的双鱼美眉最易犯的错误,就是没耐心,刚减肥第二天就去秤体重:怎么还没瘦?她们对于别人的看法更加重视,每一种减肥方式都有适用人群,不要听人说不好用你就不用了,也许你试过就会有特效呢。最佳方式:停止熬夜,不喝碳酸饮料,开始骑自行车,做健身操也很好,要有恒心,美女不是几日造就。
综述: PK结果是不是已心中有数? 选择适合自己的方式减肥才能取到根本性胜利。假若你没时间去持续运动也不想节食亏待自己,可以和我一样空腹喝几杯Borek享瘦曲线咖啡,也能将脂肪轻松甩掉。尤其早上那一杯很重要,提神、消脂、排除体内前一天积存毒素,可谓真正轻松简单的“享瘦”。试试吧,也许这就是对你最好最合适的减肥方式!
(实习编辑:闫丽莉)
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