苹果和香蕉一起榨汁喝能减肥吗,苹果汁加香蕉汁可以减肥吗

苹果汁加香蕉汁可以减肥吗

不可以。绿茶＋苹果汁减肥法　　将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。饭前喝杯绿茶苹果汁（苹果渣不可滤掉）会让你先产生饱足感，这样就不会吃进过量的东西了。不过，营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，用餐时至少可以减少摄取1/3左右（约240卡）的热量。

香蕉和苹果能榨汁儿在一起能减肥吗？

不能减肥的，没有科学依据说明香蕉和苹果榨汁能减肥！两种水果含糖量都很高，热量也高！

吃苹果和香蕉能减肥吗

我正在试，我早上正常喝粥，吃饼加酸奶，有时面和馄饨，中午我吃一个苹果，到三点时候在吃香蕉，实在很饿吃一块豆腐干，晚上吃菜和汤，饭不吃的，我已经坚持10天了，体重没多少变化，我会继续