盲目减肥小心疾病缠身

来源:减肥知识网 时间:2023-10-05 11:48:00 责编:专业减肥顾问 人气:

 

1、闭经

这种闭经完全是由于节食引起体重急剧下降而造成的。因为青春期女性需要积累一定的脂肪才能使月经初潮如期而至,并保持每月一次的规律性。如果盲目减肥,体脂减少,则可使初潮迟迟不来,已来初潮者则可发生月经紊乱或闭经。

2、胆结石

减肥者的低热量和低脂肪膳食有使病人发生胆结石的危险。

原因是当脂肪和胆固醇摄入骤减而发生饥饿时,胆囊不能向小肠输送足够的胆汁。胆汁积滞和胆盐呈过饱和状态会促使结石形成。

3、脑细胞损害

生理学家们认为,节食的结果是使机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞的受损更为严重,直接结果是影响记忆力和智力。

4、骨质疏松

脂肪组织是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所,脂肪细胞能将肾上腺皮质所提供的原材料经加工转变成雌激素。更年期尤其是绝经后妇女,由于卵巢功能停止,雌激素生成大量减少,再盲目减肥,可使雌激素水平更低,这样便很容易引起骨质疏松症和骨折的发生。

5、头发脱落

近来,因减肥而致脱发者不断增多,其中20%~30%为20~30岁的青年女性。因头发的主要成分是蛋白质以及锌、铁、铜等微量元素,吃素减肥的人,蛋白质和微量元素的摄入不足,可致头发因严重营养不良而脱落。