秋冬易胖原因 苗条身材如何keep

导语：去年的牛仔裤又穿不下了？就算穿上束身袜还是爆粗的大腿让你神伤不已？越发膨胀的游泳圈、挥之不去的钢铁臂，一到秋冬寒凉季节，肉肉们就开始躲藏在厚厚的外套下聚集疯长。不想裹上外套变成一颗球，那就要找准秋冬易胖原因，轻松keep苗条身材就不是梦。

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原因一：越冷越不动，越不动越肥
天气越来越冷，甚至连走在马路上吹风都觉得是煎熬，更不要说走出家门到户外去进行运动。正是这种心理让不少女生一到秋冬季节就开始囤积脂肪，抗拒运动不仅让每天消耗热量的比值下降，更让体内新陈代谢和循环变得缓慢，就算你摄取的热量不变，依旧会因为能量过剩引起肥胖。
正如中医名言所说：春捂秋冻，天气愈渐寒冷越是不能闷在家里，晚餐之后虽然天已经黑了，但小编觉得还是应该出门散步至少40分钟。到了周末更不能宅居不动，可以约上朋友进行集体户外运动，或是去健身房进行运动，总之不能吃了睡睡了吃，不然到了来年春天可真的要变出动为出栏了。最适合秋冬季节的运动方法>>>

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原因二：高热高脂食物成为主食
环境温度的时候人体会本能抗拒高热高脂食物，但一到秋冬季节，各种油腻的红肉、荤食火锅、高甜分食品都成为理所应当的主食种类。虽然抵御寒冷确实会消耗能量，但比普通食物高出3-5倍热量是抵御寒冷根本无法消耗完全的，最终也只能变成脂肪堆积起来。
不健康的饮食会让你逐渐养成坏习惯，因此小编推荐能快速改善错误饮食的绿色减肥营养品--超级P57，它特含的南非蝴蝶亚仙人掌精华能减少大脑释放的饥饿信息，减少多余的对高热高脂食物的欲望。同时超级P57含有的微晶纤维素还能调理肠胃，清除肠道内淤积的毒素和垃圾，让你逐渐回归健康的饮食习惯。

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原因三：对暴增的脂肪视而不见
反正眼不见心不烦，胖了就拿衣服遮一遮的心理让不少女生错过刚发胖最易瘦的好时机，体重增加2KG以上就会在体型上出现变化。因此如果发现自己有变胖征兆时就应该及时控制体重，而超级P57正是保持人体脂肪在健康比例范围内为瘦身基准的，它能加速体内脂肪代谢，让你的脂肪比例始终保持在健康的范围值内。
另一方面，超级P57还含有人体基础代谢所需的氨基酸、维生素、矿物质和其他微量元素，帮你补充食物中无法完全摄取的营养，就算天气变冷体内代谢率也不会下降。完全由植物精华制成的超级P57不仅不会产生副作用，更是日常补充营养的保健品，让你越瘦越健康。查询更多秋冬发胖原因及应对方法>>>

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