瑜伽后能否洗澡

练习完瑜伽后能否洗澡？

在练习刚刚结束的时候，能量均匀地在身体的各个部位中流动，马上洗澡会引发身体温度的变化，因此能量不得不用来维持身体的温度。练完瑜伽后你需要30分钟 的时间来使身体安定下来，然后再洗澡。