减肥茶配方 自制减肥茶 小姐姐们收藏喝起来

大多数的小姐姐都喊要减肥，但是不想运动，不想买减肥药吃，这时候掌握一些减肥茶配方，自制一杯好喝的减肥茶不仅健康还能体验制作的快乐。这里整理了几款流行的减肥茶的配方，收藏起来，自己动手！   自制减肥茶配方：
1、 红茶+冰块：红茶本身就是一种很受欢迎的茶，红茶里面含有可以帮助人减肥的成分，加入冰块可以使得红茶的口感更加的丰富，让人觉得不那么的苦涩，特别适合夏天。
2、 绿茶+柠檬：绿茶也是常见的一种具有减肥作用的茶，每天泡上一杯绿茶能让人感觉更加的精神。有些人在喝绿茶的时候会觉得有些苦涩，这时候加入一些柠檬片，不仅口感丰富，具有减肥作用的同时还能美白。
3、 荷叶+决明子+玫瑰：这个组合适合喜欢吃高油高盐的人群，能帮助解腻同时排除体内多余的油脂。主要孕妇/经期的女生不要服用，同时气虚的人慎用。
4、 荷叶+洛神花：将洛神花和荷叶一起放入锅中煮15分钟，约50毫升的水作用，煮好之后加入适量的冰糖调味就行，不宜过甜。这个减肥茶口感酸甜，去除油脂，消除胀气，帮助维持好身材。
5、 荷叶+桂花+绿茶：将所有的茶叶加入沸水中一起煮5分钟即可，煮好之后加入一些冰糖，过滤掉渣渣，也有很好的刮脂作用。
 
减肥常聊的话题，自制的减肥茶配方还有很多，在生活中很多的茶、食物都是可以用作减肥茶，如苦瓜、柠檬、玫瑰、乌龙茶、菊花茶等等，合理的利用起来就可以得到一款不错的减肥茶，健康又环保，喜欢自己动手又想要减肥的小姐姐们，一起做起来吧！