减肥茶配方 自制减肥茶 小姐姐们收藏喝起来

来源:减肥知识网 时间:2023-10-10 17:13:52 责编:专业减肥顾问 人气:
大多数的小姐姐都喊要减肥,但是不想运动,不想买减肥药吃,这时候掌握一些减肥茶配方,自制一杯好喝的减肥茶不仅健康还能体验制作的快乐。这里整理了几款流行的减肥茶的配方,收藏起来,自己动手!   自制减肥茶配方:
1、 红茶+冰块:红茶本身就是一种很受欢迎的茶,红茶里面含有可以帮助人减肥的成分,加入冰块可以使得红茶的口感更加的丰富,让人觉得不那么的苦涩,特别适合夏天。
2、 绿茶+柠檬:绿茶也是常见的一种具有减肥作用的茶,每天泡上一杯绿茶能让人感觉更加的精神。有些人在喝绿茶的时候会觉得有些苦涩,这时候加入一些柠檬片,不仅口感丰富,具有减肥作用的同时还能美白。
3、 荷叶+决明子+玫瑰:这个组合适合喜欢吃高油高盐的人群,能帮助解腻同时排除体内多余的油脂。主要孕妇/经期的女生不要服用,同时气虚的人慎用。
4、 荷叶+洛神花:将洛神花和荷叶一起放入锅中煮15分钟,约50毫升的水作用,煮好之后加入适量的冰糖调味就行,不宜过甜。这个减肥茶口感酸甜,去除油脂,消除胀气,帮助维持好身材。
5、 荷叶+桂花+绿茶:将所有的茶叶加入沸水中一起煮5分钟即可,煮好之后加入一些冰糖,过滤掉渣渣,也有很好的刮脂作用。
 
减肥常聊的话题,自制的减肥茶配方还有很多,在生活中很多的茶、食物都是可以用作减肥茶,如苦瓜、柠檬、玫瑰、乌龙茶、菊花茶等等,合理的利用起来就可以得到一款不错的减肥茶,健康又环保,喜欢自己动手又想要减肥的小姐姐们,一起做起来吧!