九种减肥茶的瘦身功效

茶有很多种，有花茶、铁观音、乌龙茶等等。当然啦，对肥胖的人来说减肥茶是不陌生的，那什么样的减肥茶既健康又瘦身呢？现在就为你介绍9种世界级的减肥茶，看看它们各自有哪些瘦身功效，让你喝出苗条身材！

一、黑豆茶

黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断地持续下去，喝着喝着就能瘦。作用：抑制脂肪的吸收。

二、武靴叶茶

武靴叶是来自印度的藤蔓状草本植物，用来泡茶，味道有点苦苦的，如果在吃甜食的时候，喝上一杯，能缓解苦涩味，又能控制糖分的摄入量。作用：抑制糖分的吸收与血糖的上升。

三、蒲公英茶

蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后，用来泡茶喝，无论是风味还是颜色，都跟咖啡很相似，所以也被称为“蒲公英咖啡”，但其中却不含咖啡因，在孕妇当中也是相当健康又有人气的。蒲公英茶中富含菊粉，能重整肠道环境，对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效。作用：提高矿物质的吸收，阻碍脂肪的积聚。

四、博士茶

来自南非的博士茶，富含维生素C和矿物质，美容效果是人所皆知，可实际上也具备减肥功效哦。作用：分解脂肪。

五、藤黄茶

在很多减肥食品中都加入了藤黄，用具有减肥功效的藤黄来泡茶，不含咖啡因，喝着就能减肥知识网。藤黄能抑制脂肪的合成，防止体脂肪积聚，活化体内酵素，从而促进脂肪的燃烧。作用：促进脂肪燃烧，防止脂肪积聚。

六、黑乌龙茶

在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。作用：去脂率提升至2倍。

七、杜仲茶

杜仲茶是公认好的减肥茶，能从平日的生活上预防各种疾病，活化血管，降低血压与血脂，而且适口性也很不错，是一款大家都喜欢的健康减肥茶。作用：排毒、预防肥胖症状。

八、苦瓜茶

别以为苦瓜茶一定很苦哦，其实相反，苦瓜茶喝起来味道甘甜，在家里用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜干泡茶来喝，也十分方便。作用：阻止体脂肪的形成。

九、马黛茶

被称为“能喝的沙拉”，来自南美的马黛茶营养价值相当高，利用马黛草本植物的叶和枝干燥后制作成茶叶。马黛茶中富含的维生素B1与B2，被称为“脂肪燃烧维生素”。作用：减肥中的营养补给物。