适度脂肪会让女性更有女人味

　　我们经常会从健康杂志上看到“恋爱会激发女性荷尔蒙分泌”这样的文章。实际上，这种说法是完全没有科学依据的谎言。

　　我们从着名妇产科医师宋美玄医生处了解到，恋爱对女性荷尔蒙分泌没有任何影响。不管你是否恋爱，是否用男朋友，卵巢都会按部就班地分泌身体所需要的荷尔蒙。

　　虽然这已被证实是谎言，但“恋爱的女人都会变美”这一点已在女性群体中成为常识，恋爱确实可以是女人变美。

　　但是“恋爱可以是女人变美”与女性荷尔蒙没有任何关系，真正与女性荷尔蒙分泌有关的是“脂肪”。

　　根据宋医生的说法，女性荷尔蒙(也就是雌性激素)并不是分泌得越多越好，保证平衡很重要。而这把握荷尔蒙分泌平衡的重要物质便是“脂肪”。

　　实际上，女性荷尔蒙并不只从卵巢里分泌，在体重标准的情况下，荷尔蒙有四成是从体脂肪中分泌的。也就是说，身材瘦小，体脂肪少的人比体脂肪多的人分泌的荷尔蒙要少。

　　反过来，要是体脂肪过多，雌性激素分泌过多的话就会破坏身体的荷尔蒙平衡，但是每个人的正常体重是多少呢？大家可以通过下面的公式来计算：身高(m)×身高(m)×22。

　　得出来的标准数或许与苗条模特的体重数差很远，但从荷尔蒙平衡的角度来看，这是属于自己的标准体重。

　　变得越来越美丽，越来越有女人味是每位女性的愿望。但为此你需要的不是恋爱，而是适量的脂肪。