熬夜能减肥吗

熬夜能减肥？——熬夜或引发内分泌失调肥胖症

通过熬夜或许能够达到减肥瘦身的效果，但长时间的不休息，强制自己不去睡眠，而使神经始终处在一种紧张和焦虑的状态之中，这种紧张和焦虑必然会使自己头昏脑涨，而且极易引起头痛。紧张和焦虑也必然使自己无法集中精力去做任何事情，必然会使工作和学习受到影响。而且经常熬夜打乱了正常的生活习惯，极易使内分泌系统受到影响，脸上冒出青春痘也是非常正常的。因为减肥去熬夜，而牺牲了健康，值得吗?