看杂志模特能励志瘦身？恐怕你想太多了

　　天意渐寒，恶意满满地问候一句：各位，秋膘都贴稳了吧？又到了秋冬季，每年这个时候，身材丰满的女性们一边窃喜可以掩藏身材，一边担忧大吃大喝会不会让下个春夏“徒伤悲”。好身材，成了四季长盛不衰的时尚关键词。

　　这个关键词也是媒体乐此不疲大做文章的对象，相关时尚杂志更是鳞次栉比。一项最新研究揭示了某些时尚与美容杂志的秘密：他们总是美化那些瘦到离谱的平面模特，甚至有嘲讽正常身材女人的嫌疑；然而即便这样，却还能持续不断地吸引死忠读者，这是为什么？

　　看到杂志上的这些身材姣好的模特，你会有什么想法呢？

　　研究认为，有些读者并非自暴自弃地自己与这些身材火辣的模特作比较。与之相反，她们的阅读源于“励瘦”心理，即“我也可以把自己变成杂志美人”的信念。

　　这是否意味着阅读这类杂志也是某种自我激励呢？对此，这项研究的作者，俄亥俄州立大学的传媒学教授西尔威亚·克诺布洛赫·维斯特维克（Silvia Knobloch Westerwick）给出了否定的答案。“这绝非正面启示，这类信息毫无裨益。”她说，“女性获得的信息是，她们可以看起来就像杂志上这些模特一样。最开始这会使她们感觉良好，但从长远来看，她们只是买入了一些窈窕的幻想，而幻想只是幻想。”

　　幻想的代价有多大？这项研究发现，那些觉得看过苗条模特图片后“励瘦”体验更强的女性，事实上反而更不容易采取实际行动去减肥。“她们一看到这些杂志和相关内容，就会立刻对自己的身材感觉良好。她们从不思考该付出什么才会变得像这些模特一样。”这项在线刊登于健康通讯（Health Communication）的研究囊括了51名女大学生，她们在被告知后，在线参与了这项研究活动，活动中她们要对一些杂志文章和广告做评估。

　　之前类似研究已有很多，但通常只给参与者观赏标榜身材的图片，而不看任何附加文字说明。这项研究的不同之处在于，在一个单独实验期内，这些参与者要在5天内阅读这些广告和相关文字，并给出更实际的描绘。

　　研究伊始，克诺布洛赫·维斯特维克收集的数据包括参与者杂志阅读习惯、体重指数、身体满意度和偏好相关，用以比较他们的体态外形。

　　在这五天中，女生们每天阅读16页广告或文章，某些就是取自顶级女性美容与时尚杂志的。这些材料的选择并非基于内容，而是因为每页中最显眼的图片元素里，都包含一张纤细女模的照片。

　　参与者被问及各种各样的问题，包括怎么看待这些报章，也包括对自己身体的满意度。这些问题就是研究的关键。提问的目的在于探索女性如何比较自己与杂志模特。而得到的答案可以分成两类。

　　第一类参与者只单纯评估了“和模特相比自己看起来怎么样”这个问题。做出这类比较的参与者通常对类似“这个女人比我瘦”的陈述表示强烈赞同。

　　而第二类参与者是在自我完善性的比较中看待这些模特的。这类女性会强烈同意“我想要自己的身体也像这个女人一样”或类似陈述。

　　5天之后，参与者会完成更多问卷，包括一份询问关于她们课程期间节食习惯的问卷。结果显示，单纯以模特为对照来评价自己的女性，在研究结束时对自己身体的满意度更低，也更可能提到自己在过去五天中节食了。

　　“通过社会性比较进行自我评价，会使这些女性降低源于自己外貌的幸福感，而且更可能想要节食。” 克诺布洛赫·维斯特维克说，“她们看到杂志上的模特就会想：‘这个人比我瘦多了，我得少吃一顿。’”

　　但对于应用自我激励性社会比较的女性（“我想要自己的身材像她一样好”），事实上，能看到她们的身材满意度是上升的。“这些女性对自己身材感觉提升，因为她们想象到自己也可以像她们看到的杂志上的模特一样，拥有好身材。”研究者说。

　　虽然研究没有直接证明，但克诺布洛赫·维斯特维克怀疑，图片的附加文字——类似“5天减10磅（4.5公斤）”这类附注——可能助长女性幻想。

　　另一项关键发现是，随着时间推进，这项研究的女性参与者倾向于转变为自我激励性社会比较模式。这意味着在被这些身材窈窕的模特反复刺激后，女性可能会开始看得更透、想得更深。“她们可能会开始感到与这些模特融为一体，开始思考也许这个人也是某个像我一样的人，是我可以交朋友的、可以效仿的人。”研究者说。

　　在这项研究中，观看苗条模特的图片可能会带来更高的身材满意度。关于这项研究与同类研究得到相反结果，克诺布洛赫·维斯特维克上述关键发现也可以解释。“如果她们只看过一次苗条模特图片就必须立刻做出反应，可能自我身材满意度的确会变差。”她说。

　　“但如果她们在几天之中反复看这些图片，观看者也许会开始有更多的融入感，感到自己越来越有可能像她们一样。这也许会促使她们从把自己与模特做消极比较，转变为将模特作为自己的‘励瘦’动力。”

　　此外她还指出，许多研究利用不含附加文字的图片，会发现观看苗条模特的图片会导致更糟糕的身材满意度。但因为真实杂志内页也被用于这项研究中，所以参与者也读到了关于如何变美的正向文字信息。

　　如果看美女能“励瘦”，这类杂志是否是有益的？克诺布洛赫·维斯特维克提醒说，表面上，女性可能只是单纯将这类杂志作为娱乐消遣，但她们应该意识到，自己也正被杂志潜移默化地影响着。“如果女性真正懂了杂志中的伤害性信息是如何被设计、如何使她们坠入不真实甚至不健康的身材愿景中的，也许她们才能竭力避免自己的身材满意度被媒体信息所影响。”

　　所以，还是合上杂志，走进自然吧。管住嘴迈开腿，才是好身材的不二法门。