改善心情的27个小妙招

　　想要快速找回幸福感？其实有些时候，一个简单的小动作，就能让你立马嗨起来。一些微小的时刻，比如端上一杯热腾腾的咖啡，或者开车出去兜兜风，都能让你感到发自内心地温暖。下面是一些能让人立马变开心的小妙招，快来看看那些总感觉幸福的人们都有哪些小习惯吧。

　　1.穿上你心爱的裙子，就是这么简单。

　　2.给你最好的朋友发条短信，分享很多年前的一段回忆。

　　3.做100个开合跳，讲真，炒鸡有用！

　　4.给你爱的人寄张有趣的卡片。

　　5.播一张90年代的专辑（珍珠果酱乐队就不错），然后跟着大声唱出来。

　　6.开车在附近兜一圈，千万记得摇下车窗。

　　7.给自己做个特别的美甲。

　　8.开启一次有意义的会谈。

　　9.花20分钟打个盹儿。

　　10.点一根你最爱的蜡烛，当然，多点两根也可以。

　　11.跟一个人说“我爱你”，并且用实际行动去表达。

　　12.用热热的水洗个泡泡浴。

　　13.打开你最爱的一本书，哪怕只读一个章节。

　　14.请你的邻居吃顿饭。

　　15.清理一下你想了好几个月都没动的抽屉。

　　16.再看一遍阿黛尔在《艾伦秀》上的搞笑片段。

　　17.冲杯热咖啡，或者泡杯热茶。

　　18.敷张死贵死贵的面膜。

　　19.买几束花，美美地放到花瓶里。

　　“嘿嘿嘿”/“啪啪啪”。

　　21.打开有记录功能的社交APP，好好计划下一次假期。

　　22.写张纸条感谢某个人。

　　23.收拾一下你的被窝。

　　24.专心致志地读一本杂志。

　　25.穿上一双你喜欢得不行的鞋子。

　　26.好好来场日光浴。

　　27.计划一下什么时候再跟朋友“约个饭”。