儿童减肥饮食搭配标准

来源：减肥知识网时间：2023-09-17 17:31:53 责编：专业减肥顾问人气：

1、科学研究操纵发热量摄取：每日必须的发热量，与年纪有紧密的关联。1岁之内每天每千克休重约需150千热量，之后每提升3岁减掉12千热量。

2、把握好一日三餐摄取占比：三餐中，每顿饭的营养成分总产量的占比理应是3：4：3。
3、必须不可以缺乏蛋白：一般而言，依照休重测算，每千克休重必须1～2克蛋白。
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