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大基数跳绳减肥一天跳多少个,跳绳减肥每天要跳多少呢？
来源：减肥知识网
时间：2023-09-18 15:12:56
责编：专业减肥顾问
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跳绳减肥每天要跳多少呢？
要跳半个小时时间而且是连续的跳才有效
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