美味低卡减肥食物 轻松吃出极致魅惑身姿

温馨提示： 现代人总是在追求营养人生，在食物上总是三挑四拣。以下介绍一些美味低卡吃不胖的减肥食物，让你充分享受美味食物，轻松吃出魅惑身姿。

现代人总是在追求营养人生，在食物上总是三挑四拣。以下介绍一些美味低卡吃不胖的减肥食物，让你充分享受美味食物，轻松吃出魅惑身姿。

果醋

根据美国最新营养学家报告，一天喝50ml果醋可以补充五成身体所需的维生素。同时还能促进血液循环，尤其是容易长肉的下身血液循环。除此之外，果醋还有降血压的功效。

枸杞

枸杞是中国比较传统的一种滋补原料，同时也是一种新兴的纤体食品。因为富含维生素C和胡萝卜素，可以促进循环、延缓衰老、抗疲劳、抗氧化。

南瓜子

南瓜子低卡路里且含有丰富的纤维素，因此很受减肥人士的欢迎，是很多人必备的减肥零食。而且南瓜子中含有延缓衰老的镁元素，爱漂亮的美眉一定不能错过。当然在选择南瓜子的时候最好选择原味的。

树莓

树莓虽然是夏季的食物，但是冷冻的树莓营养成分还是没有流失的。树莓有丰富的抗炎因子和膳食纤维。是很多美眉保持身材和完美肌肤的必备武器。

李子干

虽然李子干只是一种干果，但是却比冬天里一般的新鲜水果营养价值还要高。因富含抗氧化成分和矿物质成分，可以调节女性内分泌，同时还能靠自由基来提高抗衰老能力。