极度减肥方法可行吗

温馨提示： 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。但是有些爱美心急的美眉就想通过一些极度减肥方法，可以谓之魔鬼减肥法。那么，极度减肥方法可行吗?

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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。但是有些爱美心急的美眉就想通过一些极度减肥方法，可以谓之魔鬼减肥法。那么，极度减肥方法可行吗?

其实减肥方法讲求的是健康、有效减肥，而不是以牺牲自己的身体健康而去减肥，这样即使减肥成功也很快反弹，而且起色也不好。因此犯了减肥错误会造成很大的减肥疾病危害，威胁健康。比如根据“吃了等于没吃”的原理推想出来，先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化，身体自然无法摄取营养，于是便会瘦。

但是如果养成想吐便吐的习惯，极有可能导致贪食症、厌食症的病况，是极危险的减肥法。日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治痊愈。因此建议大家还是以健康减肥方法为主。