广场舞减肥？拉筋操让你更易瘦

来源：减肥知识网时间：2023-10-05 11:30:06 责编：专业减肥顾问人气：

>中年危机几乎所有人到了中年都会遇到，有的人选择食物控制有的人选择运动保养。说起运动可能就数“坝坝舞”最广泛，每个早晨和傍晚都随处可见跳着坝坝舞的老妞儿们，可是光跳坝坝舞并不一定能够瘦身哦！给大家推荐一套【8分钟拉筋操】，让你的坝坝舞瘦身运动在起跑线上！