仰卧起坐真能练出马甲线吗?

来源:减肥知识网 时间:2023-10-05 11:29:48 责编:专业减肥顾问 人气:
>每天做仰卧起坐能练腹肌吗?很多人以为仰卧起坐是锻炼腹部的动作,其实单做仰卧起坐对腹部锻炼不大,建议可以换做卷腹动作。