减肥晚餐偶尔不吃主食,晚饭不吃主食可以减肥吗？

晚饭不吃主食可以减肥吗？

晚上不吃主食不但可以减肥，而且还能减轻内脏负担，对有心脏病的人有好处。

晚饭不吃主食能减肥吗

不一定，晚饭可以少吃或不吃，据说可以减一点

晚饭不吃主食可以减肥吗？

绝对会~哈哈~不是会，是绝对会哦~我是有亲身经验的，晚饭吃点水果啊或是菜啊之类的吃到饱为止，但就是不要吃主食，我就瘦的很快，我好朋友一开始不信，后来听了我的1个月瘦了10斤。不信你试试看。

晚饭不吃主食能减肥吗？

前提是你不用零食、麦当劳等高热量的食物来代替。其实你可以多吃蔬菜、玉米等食物（纤维含量多，吃再多也不会胖）这样既可以吃饱，又可以减肥