夏天3大减肥误区

不少MM已经把希望寄托在夏天，心想“夏天天气炎热，总会不知不觉就瘦的”，并且因此而衍生了多种减肥理论，但是，据专家分析，这些理所当然的夏日减肥论大部分都是错误的，如果不及时纠正，后果很严重！

误区一：

“夏天天气热，人的新陈代谢加快，出汗多了，自然会变瘦。另外，天气热睡眠变少，经常熬夜自然就会瘦啦。”

误区二：

“夏天热，食欲不好，就只想吃点番茄、黄瓜和水果，这样不是就减肥了？有的时候中午喝杯冰冻珍珠奶茶就觉得很饱，肯定能变瘦。”

误区三：

“夏天自然少不了冷饮，作为减肥中的人士，我们一定要选择低脂冰淇淋和茶饮料，这样就不会发胖啦。”