分清好坏脂肪 让你减肥不复胖

所有减肥的MM恐怕都会谈“脂”色变，但实际上，脂肪却是我们人体所必需的三大营养素之一。但是，这也并不意味着，所有的脂肪都是必须的，脂肪也有好坏之分。坏的脂肪会让你肥胖。所以要保持美好的体型，脂肪也要区分好坏，区分脂肪好坏让你速瘦不反弹。