减肥必知：低热量食物真的能减肥吗？

来源：减肥知识网时间：2023-10-05 11:37:21 责编：专业减肥顾问人气：

人为什么会胖？那是因为摄入了过多的热量。摄入的热量用于人体活动，摄入热量大大超过人体所需的热量，多余的热量就会囤积在体内转化为脂肪，令人发胖。因此，减肥就要控制热量的摄入，少吃高热量的食物，多吃低热量的食物，下面就来看看小编的详细介绍吧！