适量吃脂肪 让你减肥事半功倍

来源:减肥知识网 时间:2023-10-05 11:37:16 责编:专业减肥顾问 人气:
很多人以为减肥不能吃脂肪,但是脂肪摄入不足会引起种种的健康问题。减肥应该适量摄入脂肪,比如多吃一些含有益脂肪的食物。